UKK 6 min -kävelytesti on yksinkertainen ja luotettava työkalu terveiden aikuisten kestävyyskunnon arvioimiseen ympäri vuoden. UKK 6 min -kävelytesti soveltuu terveille 20–70-vuotiaille aikuisille, joilla ei ole hengitys- ja verenkiertoelimistön tai tuki- ja liikuntaelimistön sairautta tai oiretta, joka estää tai haittaa nopeaa kuuden minuutin kestoista kävelyä. Testin soveltuvuus selviää täyttämällä UKK 6 min -kävelytestin testikortissa oleva soveltuvuuden arvio ennen testiä testipaikalla.
Testi ei tarvitse ennakkoilmoittautumista vaan paikalle saa tulla tapahtuman aikana omaan tahtiin. Viitearvot on tehty 20-70-vuotiaille, mutta myös vanhempien on mahdollisuus tulla testaamaan kuntoa, milloin nyt saamme lähtötason ja syksyllä kävellyn tulosta verrataan tähän omaan tulokseen.
Järj. Soinin kunta