Tervetuloa viettämään mukava päivä yhdessä liikkuen ja tutustuen Hautakylän salin tarjoamiin mahdollisuuksiin! Päivä on suunnattu erityisesti senioreille, mutta kaikki ovat lämpimästi tervetulleita.
Aika: sunnuntai 19.10. kello 13-15
Paikka: Hautakyläsali, Kylätie 127, 63890 Hautakylä
Liikuntapäivässä pääset kokeilemaan eri lajeja matalalla kynnyksellä, mitään ennakkotaitoja ei tarvita. Tule löytämään uusia tapoja liikkua ja nauttimaan hyvästä seurasta!
Ohjelmassa mm.:
-
Sovellettua liikuntaa: tasapainoharjoittelua ja sisäcurlingia
-
Turvallinen ja hauska senioriparkour: monipuolinen liikuntamuoto, joka kehittää kehonhallintaa ja koordinaatiota tuttua ympäristöä hyödyntäen. Ei hurjia temppuja, vaan mukavaa ja sopivan kevyttä tekemistä turvallisesti.
Ota mukaan:
- Sisä- ja ulkoliikuntavarusteet
- Sisäkengät tai -tossu
- Iloista mieltä ja yhteishenkeä
Lisäksi tarjolla kahvia ja pullaa. Liikunnan lomassa voi istahtaa hetkeksi jutustelemaan ja virkistymään.
Tapahtuma on maksuton. Ei ilmoittautumista.
Tule rohkeasti mukaan ä liike ja hyvä mieli kuuluvat kaikille!