Tasapainoillaan torstaisin Yhteistalolla!
Syyskaudella alkanut tasapaino-tunti saa jatkoa. Tasapainotunti on monipuolinen ja hauska tunti, jossa kehitetään ja vahvistetaan tasapainoa, koordinaatiokykyä ja kehonhallintaa kaatumisten ennaltaehkäisemiseksi. Tunti on suunnattu eläkeläisille. Tunnin alussa juodaan kahvit, tehdään kevyt noin 10 minuutin alkulämmittely ja sitten harjoitellaan oman kunnon mukaisesti erilaisilla rasteilla parin kanssa.
Milloin: Torstaisin kello 10-11
Missä: Yhteistalo, Multiantie 29
Ohjaaja: Cheyenne Järvinen, Luonnostaan liikkeelle -hanke (Soinin kunta)
Hinta: maksuton
Ilmoittautuminen: Ei ilmoittautumista tai muuta sitoutumista, tule vain paikalle. Ovi aukeaa 9:45. Tunnilla voi käydä yksittäisen kerran, silloin tällöin tai vaikka koko kauden ajan.
Tervetuloa kokeilemaan ja harjoittelemaan!
Yhteystiedot:
Cheyenne Järvinen
0406329808
cheyenne.jarvinen@soini.fi