Aika: maanantaisin klo 18–19, alkaen 20.10.
Paikka: Soinin kunnan kuntosali
Ryhmäkoko: max 5 osallistujaa – vielä 1 paikka vapaana!
Lempeä mutta tehokas kuntopiiri naisille! Tunnilla harjoitellaan turvallista tekniikkaa ja tehdään kiertoharjoittelua sekä HIIT-tyyppisiä treenejä kuntoa kohottaen.
- Sopii erityisesti 35–55-vuotiaille, mutta kaikki yli 18-vuotiaat ovat tervetulleita.
- Täysin aloittelijaystävällinen!
Ilmoittautuminen: Laita whatsapp-viesti ”Naisten kuntopiiri” Cheyennelle numeroon 0406329808
Hinta: Ohjaus on maksuton. Osallistujan on hankittava kuntosalille kulkulätkä (6€) kirjastolta tai kunnantalolta sekä maksettava kertakäynnit tai aikaa kulkulätkälle!
Ota mukaan:
– Harjoitteluun sopivat vaatteet
– Juomapullo
– Halutessasi oma pyyhe
Ohjaaja:
Cheyenne Järvinen
Luonnostaan liikkeelle -hankekoordinaattori
Soinin kunta
0406329808